10月23日傍晚，西安残运会田径赛场，上海队运动员邹丽红在轮椅竞速女子组T54级800米项目上以微弱优势获得金牌。
“这段时间状态不是很好，通过比赛明显感到肺活量刺激到了。”赛后等待领奖时，邹丽红接受了澎湃新闻记者的采访，期间很多人都特地走来向邹丽红表达祝贺。
在这个项目中，邹丽红是全国当之无愧的第一人，今年37岁的她已经获得了可以获得的一切荣誉。到了这个年龄，她坦言虽然依然对项目有很深的热爱。
但在多年的付出之后，或许也应该暂时放下运动，开启新的人生，“我要做我这个年龄应该做的事情了。”
邹丽红参加东京残奥会。 本文图片 CFP伤病，绕不过去的坎
比赛中邹丽红虽然一路领先，但她的优势并不大，最终也只是以零点几秒的优势夺取冠军。
她坦言：“现在身体能力和以前比起来下降得厉害，东京回来隔离的时候恢复也不好，今天比赛明显感觉到肺活量被刺激到了，我也不大了解对手近期的状态，所以策略就跑得保守一点，800米就算是一个摸底。”
正如她自己说的那样，自己跑得偏保守，也是在为之后1500米和5000米的比赛留了一点力气。
邹丽红刚刚从东京残奥会归来，对于她来说这不算是一次成功的经历，不过她已经能够看淡这一切了，用她自己话来说，“别人都是去奥运会刷最好成绩的，我是去刷最差成绩的。”
当时马拉松比赛中还发生一个很大的意外——她滑轮椅用的手套因为下雨损坏，连手套都掉了，尽管如此她还是完成了比赛，赛后手上已经是伤痕累累。
成绩的滑坡，邹丽红坦然接受，“到年龄了，毕竟竞技体育是吃青春饭的。”
当然她也有些不甘，如果不是这几年的伤病，恐怕自己的成绩要好很多，2020年初在广东冬训的一个半月，她始终受到肋骨疼痛的困扰，后来回到上海拍片做理疗，但是不能用药，这样保守治疗的效果不会很好，基本上很难完成教练员要求的训练量。
好不容易肋骨疼痛好了，她的手腕又出现了伤病，东京残奥会前在北京天天要做针灸治疗，这样一来又不能上强度训练了，最终在东京没能取得理想的成绩，也就不意外了。
赛场上的邹丽红。“如果没有伤病至少能够保持竞技状态，一旦伤病来了对于你的思想是一种冲击，就会有一种打退堂鼓的感觉。”她说。
其实里约残奥会结束后，邹丽红的伤病就开始增多，比如2018年右肩受伤直到2019年年底才好：“那段时间比赛也多，每堂课都打绷带，我是训练很刻苦的那种运动员，但训练完肩膀疼得晚上没有办法睡觉……”就是在这样的情况下，邹丽红依然在天津拿到了上一届残运会的马拉松冠军。
该拿的荣誉，都拿了
邹丽红是一腿残疾，右腿因为小时候的一次医疗事故而无法行走。按照伤残等级评定，轮椅运动员被分为T51-T54四个级别。
从小患小儿麻痹症的邹丽红属于伤残等级最轻的T54级别，经过长年的努力训练，她逐步成为了位于轮椅长距离竞赛巅峰的世界级战将。
轮椅竞速，是使用轮椅在跑道或公路上进行的比赛。参与比赛的运动员多为截肢、脊髓损伤等因素致残的残疾人，在比赛时要求运动员驱动轮子或转动摇把前进，不可以使用任何可以驱动轮椅的机械装置或杠杆。
2008年，24岁的邹丽红从云南大理弥渡的一个偏远小山村，来到上海残疾人体育训练中心，在这里开始了自己的运动生涯。上届残运会期间接受央广网采访时，邹丽红曾经回忆，练轮椅竞速开始阶段自己选择的是坐姿。但为了提高成绩，她硬是逼着自己从坐姿改成了跪姿。
“刚开始练跪姿时一会就起不来了，只好把轮椅搬到房间，一有空就练习跪姿。”邹丽红说。比赛时为了减少风速，运动员要将全身的重量压在腿上，几乎是趴在车上快速推车，刚开始比赛，每次下来邹丽红的衣服下面全是伤。
邹丽红在里约残奥会夺金。因为邹丽红的左腿是正常的，跪在轮椅里空间就显得非常狭小，所以她的座位上在右腿下面有四层海绵，而左腿下面的海绵只有薄薄一层。“有时时间长了，膝盖压在这上面，海绵坐垫就没用了，直接压在铁上。毛细血管破裂后就会出血。”教练黄鹏说道。
靠着刻苦的训练，她成为这个项目国内第一人，曾获得2011年全国残运会800米金牌、半程马拉松金牌和200米铜牌；2015年残运会5000米金牌、半程马拉松金牌和400米银牌。伦敦残奥会田径轮椅竞速项目中她获得800米铜牌。
2016年里约残奥会她迎来丰收，收获女子轮椅竞速4×100米金牌并破世界记录。女子T54级马拉松，她又以0.02秒的优势获得冠军，实现中国队在残奥会长距离项目上的历史性突破。从那之后，世界各大马拉松赛事都极力邀请她参赛，现在她已经参加过东京、纽约、伦敦等多个城市的马拉松比赛。
邹丽红的运动生涯已经足够完美。2018年10月，在雅加达举办的第三届亚残运会上，担任中国体育代表团旗手的也是邹丽红。
2016年，她还获得过“全国五一劳动奖章”、“全国五四青年奖章”、“全国三八红旗手”的荣誉称号。
邹丽红参加2018年纽约马拉松。做这个年龄该做的事情
为了体育事业上的成功，邹丽红也付出了其他方面的牺牲。
2018年他和相恋三年的男友走入婚姻殿堂，他的丈夫是一名海警，经常要执行任务，而邹丽红自己是一名优秀运动员，两人聚少离多是一种常态，有时候还是通过社会新闻和体育新闻看到彼此的动态。
夫妻两人见面时间间隔最长的一次有8个月。原本邹丽红决定东京残奥会后退役，但突如其来的疫情让她只能选择继续坚持一年。
从东京归来，她结束隔离后没多久就回到了训练场备战残运会，800米比赛顺利拿到冠军对于她来说算是开了一个好头。
如果一切顺利，邹丽红自然希望自己可以在之后的1500米和5000米比赛中继续拿到冠军。
残运会后，或许就到了告别的时刻，直到现在，邹丽红还说自己对于竞技场有着不一样的热情，但对于37岁的她来说，应该还有更重要的事情要完成，比如说家庭责任和生子。
“这两年我肯定要歇下来了，我要做我这个年龄要做的事情。”她的潜台词，已经非常明确了。但未来，或许也不排除邹丽红还会以自己的方式继续运动生涯，“我对体育，还真的很热爱。”
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