“00后”小将姜冉馨。胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军——形容射击运动员，大多数人会想到这句话。
可在姜冉馨身上，这句话似乎并不适用。练习射击的初衷，是母亲希望天生活泼好动的姜冉馨用来静心，却“无心插柳”让她走上了另一条道路。
就是这样一个“00后”上海姑娘姜冉馨，在25日的东京奥运女子10米气手枪项目中，在预赛就创造奥运纪录，并在决战中以218环拿下铜牌。
至此，本届东京奥运会中国射击队在每项比赛都有奖牌斩获。
姜冉馨在东京奥运赛场。“一上靶场就变了一个人”
印象中，射击运动员大多面无表情，输赢都不喜形于色，可2000年出生的姜冉馨却是个活泼好动的孩子。
因为活泼好动性格大大咧咧，姜冉馨的母亲希望她能参加体育项目静静心。当时就读上海育秀实验学校的姜冉馨，正好与奉贤区体育中心较近，于是，在体育老师和妈妈的推荐下，12岁的姜冉馨开始接触射击。
“一开始训练，她就明显跟别的小朋友不一样，她能沉下心来一个人在旁边认真训练，话也不多。”姜冉馨的启蒙教练侯武彬回忆。
“下了训练课就是个活泼的小姑娘，一上靶场就变了一个人，完全不像是00年的小朋友。”
一个暑假的训练，教练发现姜冉馨有天赋，原本抱着好玩心态的姜冉馨，也逐渐喜欢上这项运动。于是，她便开启了一边上课一边训练的模式。每次放学之后，她都会早早来到训练场馆，双休日也在训练中度过。
2014年，枪龄2年的姜冉馨加入上海二线队；再过2年，姜冉馨进入一线队，并正式进入国家集训队。
4年时间，从摸枪到进入国家队，姜冉馨一路囊括诸多荣誉：2018年9月，射击世锦赛女子 10 米气手枪团体赛冠军；2018年11月，亚洲气枪锦标赛女子气枪个人冠军；2019年射击世界杯新德里站，男女气手枪混合团体第二名；2019年卡塔尔亚洲射击锦标赛，女子10米气手枪个人第三……
“成为下一个陶璐娜”
3月的东京奥运会最终选拔赛，前十发打完，名将王倩排名第一，而姜冉馨的成绩并不突出。
但进入比赛后半程，姜冉馨逐渐将比分追了上来，打到最后2发子弹时，她已经遥遥王倩2.2环。最后两发，姜冉馨没给别人任何机会，打出10.7环和10.2环，总成绩243.8环获得冠军。
“教练跟我说静下心体会动作，体会变化，然后自己调整过来。”第一次参加奥运选拔的姜冉馨赛后并没有表情，“我心态还是蛮好的。”
“她以前在区队技术层面基本没什么问题，心理问题反而是一大难关。”在启蒙教练侯武彬印象中，心理调节并非姜冉馨天生擅长的，“那些市级比赛到关键几发枪，打出和别人同环的情况，她接下来动作就不会做，顶不住压力出现远弹的情况。”
这些经历和参赛阅历、临场控制力、年龄等因素不无关系。但当姜冉馨不断成长，心态却成了她的强项。
“对方打10.5环，姜冉馨就打10.6环，对手打10.3环，姜冉馨就打10.4环。你能明显感觉出她的心理抗压能力比以前进步很多。”侯武彬这样感慨，“这个小姑娘完全是脱胎换骨了。”
而姜冉馨也曾说，她的梦想是“成为下一个陶璐娜”，如今她正在偶像走过的路上不断前行。
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