自疫情暴发以来，社会对患者的心理疏导很关注，也投入了大量人力物力。但随着疫情防控进入新常态，社会大众因为疫情造成的精神健康问题又浮出了水面，需要引起充分重视，否则，其带来的危害并不比病毒本身小。
近日，联合国发布了“新冠肺炎疫情与精神健康”政策简报（下称“报告”）。其中的数字不免让人吃惊：疫情导致心理压力增加的人群比例在中国为35%、伊朗为60%、美国为45%。这个数字不但包括患者本身，还包括他周围的人，甚至是并不相干的人。
笔者身边就有一个心理因为疫情受到严重损害的个案。这位50多岁的女士从疫情暴发后就在家自我隔离，从1月末到5月初几乎没有下过楼。5月初，在亲属的劝导下回农村老家休养，希望新鲜空气可以舒缓她的心情，但她仅在老家住了一晚就又重新回去自我隔离。
她一直怀疑自己感染了病毒，十分惧怕传染给别人，成了“罪人”。或者有人会建议，让她做个病毒检测，证明没事不就可以了吗？事情并没有那么简单。即使检测没事，她也会因为检测过程接触了人，又具有了新的感染风险，从而重新把自己封闭起来。
看起来不好理解，但事实上就是这样。她自己也说：我知道我是没事的，道理我都懂，但我就是走不出来。
这位女士被诊断为焦虑型抑郁症，病情已经比较明显。还有更多的情况发生在人们周围，比如有的人出现了注意力不集中、情绪低落现象，情况严重会导致身体健康问题，比如头痛、胃痛，以及其他方面的身体异常。这些症状不明显的群体体量更大，只是未引起人们的充分重视，他们也不会想到自己心理出现了问题。
有专家指出，新冠病毒引发的精神与心理疾病并不容易医治，它需要长期的康复，而且还不一定有效，必须对这个问题给予高度重视。全世界都要清醒认识到，这是新冠病毒带来的另一场战役，公众的心理健康问题需要全社会共同应对。
要应对这场后疫情时期的重要问题，就要在疫情防控新常态下给公众一个相对宽松的心理环境。造成人们心理负担巨大进而致病的原因很多，例如每天充斥的大量疫情信息，小区大门严格的防控措施等无疑是重要方面。新常态下，国内疫情只是偶发散发病例，一天出现两三例是比较正常的现象。医学专家也指出，病毒可能在较长时间内伴随人们的生活。这种情况下，适合采取外松内紧的策略。思想上不麻痹，行动上更加缜密，但不适宜采取直接封城等极端措施。这对复工复产复学也十分不利。现在采取的一些极端措施，看起来是负责任的，其实并不然。
再就是必须加大精神健康方面的投入。正如上述联合国报告所指出的，目前世界各国对于抗击疫情引起的精神和心理问题重视不够，在资源上的投入也不够。拿我国来说，专家指出，精神科医生数量严重短缺，全国仅有两万名精神专科医生，有的省份只有几十名，有的地级市只有几名精神科大夫，已无法满足我国日益增长的精神卫生服务需求。如果在疫情之后，有精神和心理问题的人进一步大幅增加，就更凸显医疗资源的不足。现在，一些精神科专家的号已经很难挂上，病人需要一周、甚至两周之后才有就诊机会。
另外要说的是，无论是心理压力很大的人，还是其亲属都必须对此高度重视。要克服“精神病”的心理认识，不要以为这是件很丢人的事。其实，患有心理疾病的群体十分巨大，已经成为一个正常的社会现象。《2017年中国城镇居民健康白皮书》显示，73.6%的人心理处于亚健康状态，16.1%的人存在心理问题，中国抑郁症患者已超过4000万人。
讳疾忌医的后果是十分严重的。很多人认为自己可以通过自我调节慢慢恢复，但严重点说，所谓的自我调节可能是一个病情不断加剧的过程。专业的事，交给专业的人去办，这才是科学有效的路径。
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